电脑族应警惕鼠标手肌肉坏死『生活妙招』武当休闲山庄 -武当,休闲,山庄

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ouranlanse

2008-10-07 12:57

武当休闲山庄欢迎您 在郑州市某机关当打字员的胡艳乐近日苦不堪言，她的两只手出现麻木灼痛感，腕关节也微微肿胀。专家诊治后说，她得的是“鼠标手”，学名“腕管综合症”。

　　据新华社报道，河南省人民医院的手外科专家介绍，腕管综合症是现在一种很常见的文明病，其主要症状是手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等，而电脑键盘特别是鼠标是主要的“腕管杀手”。此外，随着开车族的增多，方向盘也成为“杀手”之一。

　　其他频繁使用双手的职业者如教师、编辑、记者、装配工等，成为腕管综合症的患者几率都很高。而据调查显示，女性的发病几率比男性高3倍，因为女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，怀孕妇女、风湿性关节炎患者和糖尿病、高血压、甲状腺功能失调的人得此病的机会也比一般人要大。

　　专家介绍，预防此病，自我护理是较为有效的方法。平时要养成良好的坐姿，不论工作还是休息，都应注意手和手腕的姿势。

　　对于早期症状较轻的患者来说，休息是最重要的治疗手段，必要时可用石膏板将手腕固定，使其伸直；病情严重者，则需要施行手术治疗。如果长期置之不理，可能会导致神经受损、手掌发黑、肌肉坏死。

huanjue6341	2008-10-07 13:27
我现在就是鼠标手，每晚痛的睡不着，痛苦！

eyes_001	2008-10-07 14:22
不仅是鼠标手，还有脊椎和脖子都疼的不行了 "'B%.a#k 真想换个工作，和电脑没关系的工作 X2YOD2<v !cwVJe 常坐电脑前的道友，记得常起来活动活动，不要一直老坐着

flyin	2008-10-07 16:49
非常实用,TKS

张丫	2008-10-07 17:38
那看来以后要少用电脑了

天冷寒欲雪	2008-10-07 18:25
呵呵，坐电脑前应该常活动一下的啊。 dHF$T33It 尤其是手，眼和背。打字也容易弄成键盘肘的啊。 tlLn 所以每次坐电脑前不要太久的。

shenlin	2008-10-07 18:30
知道了，我会注意这个问题的！谢谢提醒！

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