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2008-10-07 11:07 |
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“是药三分毒”，感冒了不要急着吃药，试试看食疗方法： Tno[L P,
一、热咸柠檬茶。用新鲜柠檬切一、二片薄片，放些盐，再冲热开水一杯，并趁热喝。 趁热喝非常好喝，如放久了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。每一杯可冲三次，第二、三回冲时，不需再加盐，注意不可冲冷开水。 在感冒刚开始时每天多喝几杯，就不至于恶化，而且好得很快。柠檬经开水加热后，会产生一种天然的化合物－羟苯甲基氨基乙醇， 这种物质是一种类似天然的类固醇，能解除感冒、身体循环淤阻充血的症状。 而盐可平衡体质中和疲劳引起的酸痛，就好比打点滴一样。而两者相加，更有特殊的顺气调整身体机能的疗。 R[ 'k&jyi
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二、葱花稀饭。稀饭煮熟，加一大匙葱花，每餐吃一、二碗，热呼呼的葱花稀饭一下肚， 身体马上温暖起来，然后再盖个厚被子，出身热汗，感冒自然就减轻了。吃生葱可以杀死口腔中的病菌，因为葱的表皮细胞中含有大量的挥发性油 （葱蒜辣素）。因而，在感冒流行时，吃点葱大有帮助。 c_oI?D9
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三、红糖姜汤 三公分长的生姜二、三块，拍碎，加二大匙红砂糖，煎汤，每天早晚饭后喝一杯。到超市便利商店买可随冲之姜茶包来泡，一样有效果。 生姜可逼出寒气，红糖富含铁质，补血补充力气，对付病毒。 F.nJX ZnJ
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四、薄荷茶。至市场或青草店买新鲜薄荷叶，每次用一两冲热开水喝，每天早晚饭后喝一杯，适合口干、喉嘴痛、没有痰或痰黄黑的热感冒， 喝到好为止。薄荷，味辛苦，性温，含薄荷精及单宁酸等，能发汗、退热和杀菌，可治伤风头痛、支气管炎、防止痉挛、宿食不消、健胃及通利关节等。 u!iBAr5
十、柠檬汁。用半个柠檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐饭后冲一杯冷开水喝，喝到好为止。 柠檬汁有丰富的维生素C，能生津止渴、健脾开胃、强壮身体、减少咳喘。 CTqAhL 4}
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