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2008-10-07 06:22 |
武当休闲山庄欢迎您
年轻的爸爸妈妈们准备生育新宝宝前,建议注意精子和卵子的质量.这样一定程度能避免孩子的先天性缺陷.主要从以下几个方面入手: )RN<GW'
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饮食“十二不要”:确保精子卵子质量 zI^]esX!2_
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在孕前，准爸爸妈妈都应该在饮食上多留心，避免有害物质对身体造成伤害，从而保护精子、卵子的健康。所以，在饮食上要注意“十二不要”： 2N5`'
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不要偏食。 nirDMw[
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不要减肥。 :z&7W<
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不要抽烟。 Dnw| %6Y
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不要喝酒。 GbI-
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不要多饮茶。 .uF[C{RnO
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不要喝咖啡。 }}&#|)Yq
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不要吃生肉。 |~!U4D\
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不要吃涮火锅。 \xv;sl$f
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不要多吃韭菜。 +N`u a
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不要多吃茄子。 kQ1w5mCh
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不要吃水果皮。 oND@:>QBF
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不要吃性保健品。 '3zc|eJt&
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避开不好的生活环境:现代生活影响精子、卵子质量的因素 hGpv2>M
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如果你们想要个健康的宝宝，在生活中，你们要提前了解有哪些方面可以影响精子和卵子的质量，从而可以在日常生活中远离这些因素：
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要远离尾气 BNL;Biy t7
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要远离灰尘 }G eSu|m(
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要远离噪音 Av fNwE
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要远离辐射 Z'\ h
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要远离毒品 O6LS(5j2
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要远离药品 ?!` /m|"
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还要注意以下的生活细节： =`H@%
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不要养宠物。 5Ou`z5S\k
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不要化浓妆。 K3#@SY j
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不要照x光片。 e?8FN. q
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不要随便吃药物。 ix)M`F%P3
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不要长时间使用手机。 s %j_H
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不要长时间使用电脑。 !>..Q)z
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不要常穿紧身牛仔裤。 9PXFRxGA
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不要久坐长时间不运动。 "O3tq =Q
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不要入住刚装修房子。 ,8U &?8l
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不要常泡热水澡和桑拿浴。 !/'t5~x[
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另外,对于男性来讲，保护好精子的质量，是保证宝宝健康的关键。所以，准爸爸要注意：不要服用含有雌激素的药物;要远离化妆品，特别是不要使用女性化妆品。 EN<F# Y3E
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