鲫鱼：
　　有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，
连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

鲤鱼：
　　有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治　产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

鲢鱼：
　　有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

青鱼：
有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

黑鱼：
有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

墨鱼：
有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

草鱼：
有暖胃、平肝祛风等功能，是温中补虚的养生食品。

带鱼：
有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。

鳗鱼：
有益气养血、柔筋利骨等功能。

不错，谢谢楼主推赞

谢谢楼主的分享

又长知识了，多谢楼主分享。

哇，好详细，不过吃鱼确实好

鱼的味道就是鲜美.

吃一点管事吗？若要天天吃才管事那就坏了！谢谢楼主！

看了又学了一些常识...

鱼的功效真不少啊

谢谢楼主推赞

吃鱼比吃肉保健，鱼也比较好吃。

吃鱼确实好  但是饲料养的鱼有害吗？